Det er i skapelsen av forventninger der det er mer vondt. Men det kan også være urettferdig å fullstendig befri ansvaret for de som lover i ord eller holdninger som de vil like og bli med deg i lengre tid. Det er ikke alltid din feil, det er ikke alltid deg som skapte for mange forventninger.
"Det er menn som passerer gjennom våre liv, og akkurat som de oppstår, forsvinner de uten å forårsake mye innflytelse eller gjøre noen forskjell. På den annen side, er det spesifikke menn som hisse oss slik at vi overser oss før våre egne holdninger og følelser vekket i dette møtet der oppe i overveldende ", sier Pamela Magalhães, psykolog ekspert på relasjoner.
Men faktum er at romanene er over, og på en eller annen måte må du overleve det. Det er ikke lett i det hele tatt. Begrunnelse godt om historien, og hva det egentlig kunne vært, å flytte så mye som mulig fra vrangforestillinger eller avvik er det første skrittet for å få deg til å bevege deg fremover.
Er det mulig å glemme det? Hva skal jeg gjøre?
Ja, det er mulig! Sjekk ut noen typer kjærlighet som går gjennom kvinners liv og hvordan de skal håndtere slutten av hverandre:
Hvordan glemme en stor kjærlighet
Stor kjærlighet kan aldri bli glemt. Bare alle vet hvor mye enkelte mennesker kan markere for alltid, selv etter slutten. Den beste måten å håndtere slike tilfeller er først og fremst å bevege seg bort og gjenoppbygge, for senere, hvem vet, for å forsøke å pleie en uheldig kjærlighet. Hvis en person alltid vil være til stede i hans minne og i sitt hjerte, er det beste skrittet for seg selv å komme sammen med det. Å anerkjenne livets sykluser og friheten til hver, er livslang læring.
Hvordan glemme en gift mann
Forholdet ekspert, Pamela Magalhães, identifiserer gifte menn lever utenomekteskapelige forholdet inn i tre hovedtyper: "Den første er den promiskuøse typen som samler relasjoner utenfor ekteskapet, ikke nærer noen form for funksjon i feil det. den andre typen mangler feiging, som ulykkelig i ekteskapet, ender opp med å finne elskeren en måte å møte deres følelsesmessige behov. den tredje typen er mannen i krise, er dette den typen som vanligvis ikke forråde, men går gjennom en periode "Et forhold til en gift mann er allerede farlig fra begynnelsen, det er unntak, men et tilfelle er vanskelig i det tilfellet. For å håndtere denne såret er det viktig å forstå situasjonen du var involvert i. Når du er forelsket, kan noen jukse og gå ut av veien, og for å kunne løse det, må du tenke på illusjonen du kom inn i.
Slik glemmer du en kyllingmann
Kyllingene tjener ikke dette kallenavnet for ingenting. Hvis de er svært vellykkede med kvinner, er det fordi de vet hvordan de skal erobre. Selv om du tror du har kontroll over situasjonen, er det veldig enkelt å miste forsvaret og bli forelsket.
En vanlig feil av kvinner er å tro at det vil være annerledes med dem. Så spesiell som du egentlig er, må andre veldig interessante mennesker ha gått gjennom sin historie. Å tro på at det vil være annerledes mellom deg kan være veldig farlig.
"Opprettholde den fornemmende ideen om at du vil forandre den, kan være en felle. Utover et stort ansvar, tro meg, ingen endrer noen. Det endres bare som ønsker, og i seg selv, "understreker Pâmela. Husk at hvis han ikke er seriøs med noen, er problemet sannsynligvis ikke med deg.
Hvordan å glemme en uberørt kjærlighet
"Utrolig hvordan vi kan lide så mye for tapet av det vi aldri hadde, det vil si, vi kan skade og mye å glemme en mann som vi aldri virkelig forholder oss til. Dette skjer bare fordi vi er bittere for alt vi har idealisert, bygget og dyrket, men det kunne ikke oppfylles, forklarer Pâmela Magalhães.
6 tips for å overvinne øyeblikket
1. Godta slutten:
Det er trist, men noen ting må stoppe. Og hvis det er over, er det ingen flukt, men å akseptere og vite hvordan man skal leve og lære av det. Å holde fast på ubegrunnede håp vil skade deg enda mer ved å ta dyrebar tid ut av livet ditt. Ikke bli overbevist av unnskyldninger om at du lager deg slik at den har forlatt deg.
2. Flytt bort helt: Slett eventuelle kontakter du har med den. Med mindre saken er veldig presserende (og ikke en glemt ørering i huset hans), ikke ring, ikke søk avtaler merket eller tvunget, ikke la deg lete etter informasjon om ham med venner til felles.
3. Ikke prøv å erstatte en kjærlighet til en annen: Kjører for å kaste deg i en annen manns armer for å prøve å glemme, sjelden fungerer. Det er et tegn på svakhet og respektløshet for dine egne følelser. Hvis en annen kjærlighet plutselig vises, lykke til deg, men prøv å helbrede deg selv av de tidligere sårene og forsikre deg selv om at det ikke bare er en mangel på forkledning.
4. Misbruk av grunn: Det tenker og mediterer på spørsmålet om at man får de beste rettsmidler for hjertet. Kontrollere angst og resonnement historien din har kraft til å helbrede mange frustrasjoner. Var du virkelig glad ved siden av ham? Hvor mye av din lidelse er egentlig en form for possessiveness? Hvor mange tegn på uncool hadde de blitt vist? Å svare på disse spørsmålene på en oppriktig og ydmyk måte, vil hjelpe deg med å avklare ulike angst.
5. Lev din sorg: Ingen er jern, selv om det i dag viser tristhet og frustrasjon, er ute av mote. Men prøver å se bra ut, ikke vondt eller lidelse er å nekte din menneskelige tilstand og fortsatt forvirre andres følelser mot deg. Alle har dårlige tider, ikke nekte denne rettigheten.
6. Gjenopprett deg selv: Benytt deg av denne fasen for å gjenopprette vennskap og lage forskjellige og morsomme programmer. Jo mer du er involvert i deg selv og aktiviteter som gjør deg bra, desto mer vil du oppmuntre selvtillit, og la et lite rom i hodet for å sørge for smerter fra fortiden.