Etter en hektisk og anstrengende dag, ikke noe bedre å føle seg oppriktig enn å komme hjem og ta det "dusj", er det ikke? Men bade du den riktige veien? Det kan virke overdrevet å snakke om hvordan vi skal gjøre noe så vanlig, men sannheten er at bading riktig er like viktig som tandtråd.Badet er svært viktig, ikke bare for vår hygiene, men også for vår helse. Det er i det at vi eliminerer bakteriene som kommer i kontakt med kroppen vår, og at vi fjerner de døde cellene i huden vår, noe som gjør den mer vakker og sunn. Tatt i betraktning dette er her fem tips for at du skal nyte badetiden bedre.
1 - Å holde øye med vannet
Badevannet bør ikke være for varmt. Den ideelle temperaturen er den av kroppen din eller til og med litt under den. Når badevannet er veldig varmt, blir det et naturlig beskyttende lag av huden, noe som gir det et resektert utseende. Hele prosessen skal vare på maksimalt 15 minutter, fordi selv ved riktig temperatur, for mye vann også skader det laget som er ansvarlig for å beskytte huden. Husk at badet skal starte fra hodet og ferdig i føttene.
2 - Ta vare på håret i badekaret
Når du vasker håret, begynn å bruke en nøytral sjampo for å rense den, bruk en annen med fuktighetsgivende egenskaper og til slutt bruke balsam. Når det er tid til å tørke, unngå å gni håret med håndkleet, dette kan la dem være sprø.
3 - Valget av såpe og badoljer
Hvis huden din er tørr eller normal, foretrekker væske eller glycerinert såpe, er de mer fuktighetsgivende og mindre fientlige mot huden. Siden baren såper er astringent, de renser dypere og er derfor mer egnet for fet og akne skinn.
Batholjer er også gode allierte og kan ikke bare brukes til å fuktighet under badning, men også for å holde huden frisk duftende.
4 - Hudrensing
Det er ikke nødvendig å bruke en svamp på hele kroppen i alle bad. Bruk en vegetabilsk svamp eller svamp i to til tre ganger i uken over hele kroppen, resten av uken bruker den bare for føttene. Svampen, i tillegg til å bidra til å rense huden, hjelper til med fjerning av døde celler. Men overskytende etterlater huden tørr.
5 - Fuktighetsgivende huden
Bruk alltid fuktighetsgivende lotioner etter bading, spesielt i albuer, knær og hæler. Å gjøre dette til en daglig vane med skjønnhet forhindrer tørrhet.