De 30 årene er en milepæl i livet til kvinner, er det i denne alderen som definitivt slutte å bli sett på som "unge", og vi kommer til å bli sett på som "voksen".
Selvfølgelig beholder vi fortsatt ungdommen vår, men det daglige ansvaret betyr at vi må opptre annerledes enn vi gjorde for 20 år siden.
Ved 30 er mange av oss allerede gift og har barn - og de som ikke vanligvis lider konstante avgifter fra familiemedlemmer og ofte fra seg selv.
Disse kostnadene betyr ikke at vi må følge hva andre forventer av oss, men sikkert tvinger oss til å være mer fast og moden for hvordan man skal håndtere forventninger.
For å nå alle aldre og føle seg bra om deg selv, er det viktig å ikke hoppe over livsstadier - og dette er ikke annerledes i en alder av 30 år.
Så her lister vi 10 ting som hver kvinne burde (eller burde) gjøre når hun er i tjueårene, slik at hun kan nå full 30 og utført:
1. Har en sunn rutine
Dessverre er de fleste folk oppdager en nedgang i metabolismenes hastighet etter 30 år, noe som til slutt kulminerer i akkumulering av vekt.
Det er mye lettere å gå ned i vekt når du er yngre, så ta 20 år å spise sunt og skape vane med å trene. Kroppen din vil takke deg i fremtiden.
2. Finn en hobby
Å ha en hobby er en fin måte å koble deg til og møte folk som deler den interessen med deg. Har du noen gang tenkt på å lære å lage mat? Ta bilder Flamenco danser? Uansett hvilken aktivitet, har en hobby en aktivitet som kan følge deg med livet.
3. Invester i trening
Det er ikke umulig å gå på college eller gå på skole etter at du blir gift og har barn, men rutinen vil sikkert være lettere hvis du velger å investere i trening mens du ikke har disse ansvarene.
I tillegg, fra og med 20 år, vil du ha en god tid på å bygge din karriere uten å løpe over.
4. Reise alene
Reise er en fin måte å bli kjent med andre kulturer og andre livsstil, men det er også en fin måte å bli kjent med mer om deg selv.
Selv om det bare er en helgetur til stranden, vil det bli bedre å kjenne ditt eget selskap tilbringe tid alene med deg selv på et annet sted. Nyt din frihet.
5. Bli forelsket!
Kanskje dette ikke er mannen i livet ditt - eller kanskje vet vi ikke! - men å være i et forhold er en del av livet og vår følelsesmessige modning.
Det er sant at du kanskje får vondt, men dette er også en av leksjonene som gjør oss sterkere for å nå 30 år.
6. Lær å komme seg ut av din komfortsone
Det er ikke lett å ta det første skrittet mot noe helt nytt og ukjent, men husk at du bare vil utvikle seg fra det øyeblikket du drar ut av din komfortsone. komfort.
Ved å oppleve nye ting, står overfor utfordringer og aksepterer å kjenne forskjellige sannheter, vil du åpne veien for å finne innovasjoner i studier, arbeid og privatliv, uten mer av det samme.
7. Dedikere deg selv til en sosial årsak.
Finn en sak du tror på, og prøv å dedikere litt av tiden til det. Det kan være en NGO som bryr seg om dyr, en sammenslutning av trengende mødre eller til og med en asyl: det er mange mennesker som trenger hjelp.
Ved å gi din tid og gjøre noe for de som trenger det, vil du gjøre enormt godt for disse menneskene og deg selv.
8. Har en livsplan
Ved 20 år er vi fortsatt ikke sikre på hva du kan forvente for hele livet, men det er mulig å få en god ide om hva du vil gjøre i de neste 5 til 10 årene.
Hvis du ønsker å bygge en karriere i en multinasjonal, for eksempel, må du investere i trening akkurat nå. Hvis planen er å åpne en liten bedrift, er det på tide å undersøke markedet, gjøre praktik og bli kjent med interessepunktet ditt nærmere.
Fremtiden kan virke fjern, men det kommer raskere enn vi forestiller oss.
9. Lær å elske deg selv
Selv om du ikke er i et kjærlig forhold eller føler at du har få venner, bør du være klar over dine kvaliteter.
Ingen er perfekt, men faller ikke i fristelsen til å devaluere deg selv for å rettferdiggjøre en øyeblikkelig situasjon. Godkjen din gode side, arbeid din negative side og vet hvordan du tilgir og elsker deg selv.
10. Anta hvem du er og vær ok med det
Alle liker serier, men du bryr deg ikke? Dine venner bor på balladen, men vil du helst bli hjemme? Ikke noe problem.
Godta identiteten din, dine preferanser og dine ferdigheter. Hver person er unik, og din personlighet gjør deg til en spesiell person. Selvfølgelig bør giftig oppførsel utarbeides, men hvis du føler deg trygg på valgene dine, gå videre!
Ett siste tips: er du over 30 år og har ikke vært i stand til å utføre alle elementene som er oppført ovenfor? Så vet det er aldri for sent.
Du kan ikke ha så mye ledig tid og energi til å gjøre som du vil, men på den annen side er du nå en klokere og mer moden kvinne - og det teller også mange poeng.