Vulva og vagina er svært følsomme organer - og vi sier ikke at bare de mange nerveender i klitoris stede, ansvarlig for mye av den kvinnelige nytelse. I
denne følsomhet, er vår genital region også utsatt for virkningen av kosmetiske produkter, tilstedeværelsen av mikroorganismer fra andre deler av kroppen, og mange andre tilsynelatende uskyldige midler slik som vann.
Dette skyldes at vulva og skjede er dekket av en meget tynn og delikat slimhinne, og beskyttelsesbarrieren som den tilbyr, kan lett bli ødelagt av upassende vaner. Møt 7 av disse praksis at du bør la bak for å bevare helsen til kjønnsorganer:
1. Bruk absorberende hver dag
Den såkalte "daglig absorberende" er designet for å stoppe flyten i begynnelsen og slutten av menstruasjonen og ikke skal brukes hver dag. Denne vanen øker temperaturen og fuktigheten i genital regionen, snu vulva og vagina i en svært innbydende miljø for spredning av sykdomsfremkallende mikroorganismer.
Hvis det er absolutt nødvendig å bruke absorbenter hver dag, anbefales det å bytte dem hver fjerde time. Imidlertid er det aller beste å la vagina puste mer fritt.
2. Gjør vaginal Douches
Mange kvinner tror å gjøre en dusj inne i skjeden er en god hygiene vane, men dette er ikke sant. Ved å gjøre denne overdreven rengjøring, kan resultatet være en stor ubalanse i vaginalfloraen: gunstige bakterier elimineres, noe som gir rom for multiplikasjon av sykdomsfremkallende organismer.
Selv noen gynaecologists hevder at vaginal utskylling øker risikoen for bekken inflammatorisk sykdom og bakteriell vaginose. På denne måten er den beste måten å sanitere kjønnsområdet, å vaske det eksternt med vann og nøytral såpe.
3. Å finne den naturlige lukten er ubehagelig. Hver skjede har en karakteristisk lukt, og dette er helt normalt for et organ fullt av sekretoriske kirtler. Prøv å eliminere denne naturlige lukt med bruk av deodoranter, kan intime såper eller parfymerte servietter ende opp som forårsaker en irritasjon i vaginal området.
Du bør bare bekymre deg hvis plutselig, har vagina en sterkere lukt enn vanlig, og hvis det er ledsaget av kløe, svie eller annet utslipp fra normal sekret som du er vant til.
4. Før toalettpapir fra rygg til front
En av de største truslene mot helsen til skjeden ligger rett ved siden av det: bakterier fra anus. Selv om disse mikroorganismer ikke forårsaker store problemer i analområdet, kan de forårsake alvorlige infeksjoner i kjønnsorganene.
Derfor, når rydde opp etter urinering eller avføring, er det viktig å alltid bruke den toalettpapir fra vagina og inn i anus, ikke ulikt, forhindrer fecal bakterier for lasting av vulva.
5. Vaginal fordampning
En praksis som har blitt populær, er fordampning av skjeden. Denne teknikk innebærer bruk av spesielle seter eller skåler som inneholder meget varmt vann og noen planter, slik at dampen er rettet mot skjede for å "gjøre rent bord i livmoren."
Problemet er at når kvinnen ikke bruke undertøy under denne praksisen, er skjeden utsettes for damp ved temperaturer som kan forårsake brannskader eller irritasjon. I tillegg vil livmoren ikke trenger å gå gjennom "rengjøring" - en annen grunn til at teknikken er ganske utfordret av gynekologer.
6. Bruk petroleums gelé som smøremiddel
Vaselin og andre produkter som inneholder petrolatumer i deres sammensetning, bør ikke brukes som intime smøremidler, da de kan forårsake irritasjoner og infeksjoner og skade kondomens latex, noe som forringer beskyttelsen.
I tillegg til vaselin er det ikke anbefalt å bruke kremer, såper, smør, vegetabilske oljer eller mineraler og andre produkter som ikke er utviklet utelukkende for kjønnsområdet. Det er best å ty til et vannbasert smøremiddel som ikke reagerer med kondomet og er hypoallergenisk.
7. Bruk av mat direkte på vulva i samleie
Det er svært vanlig å finne tips som tyder på bruk av kondensert melk, chantilly, sirup og andre matvarer som en måte å innovere under samleie. Men når de påføres vulva eller transporteres til skjeden med penetrasjon, kan deres høye sukkerinnhold forringe vaginalfloraen, banke vei for irritasjoner og infeksjoner.
For å sikre helsen til kjønnsorganene dine, kan du velge spesielt utviklede smaksatte produkter for den regionen, eller bruk deretter maten i andre deler av kroppen.
Husk at slimhinnen som dekker vulva er veldig tynn og følsom, slik at selv noe tilsynelatende ufarlig kan ende opp med å skade kjønnsorganene. Hvis du opplever noen type kløe, brenner eller brenner eller merker forandring i lukt eller vaginal utslipp, anbefales det alltid å søke gynekologen så snart som mulig.