Epsom salt er en forbindelse som kalles magnesiumsulfat, eller også bittert salt.
Men produktet var populært kjent ved navnet på stedet der det ble hentet, i Epsom-regionen, England. Nutritionist Marcelo Langsdorff forklarer at forskjellen fra tradisjonelt salt er at Epsom salt ikke engang er et salt i seg selv. "Det er et rent mineral som består av magnesium og sulfat," sier han.
Den beste måten å bruke den på, vil avhenge av formålet med hver person og tiltenkt formål.
Lær mer om dette produktet, inkludert dets fordeler, bruksmåter og kontraindikasjoner.
4 viktigste fordeler med Epsom salt
Som et naturlig produkt og tilbyr helsemessige fordeler samt skjønnhetsbehandlinger, blir Epsom salt i stadig større grad konsumert. Kjenn noen fordeler brakt av denne forbindelsen:
1. Antiinflammatorisk:
En av egenskapene, ifølge nutritionisten, er magnesiumsulfat, som har antiinflammatorisk virkning for kroppen. 2. Det hjelper fordøyelsen:
Marcelo forklarer at forbruket av Epsom salt også er en alliert i fordøyelsesprosessen, favoriserer absorpsjonen av næringsstoffer og eliminerer giftene som inntas. 3. God for huden:
Ifølge den biomedisinske Luciana Godinho, brukes produktet mye i bad og komprimerer for huden. "Dermis kan lett absorbere forbindelsen, og fordelene kan sees raskt," sier han. 4. Regulering av enzymer: Magnesium tilstede i sammensetningen av dette saltet bidrar til å regulere funksjonen til mer enn 300 enzymer i kroppen.
Hvordan bruke Epsom salt Det er viktig å konsultere fagpersoner som vil indikere riktig måte å bruke eller innta Epson salt på. Men det er noen enkle måter å bruke den på en daglig basis. Sjekk ut:
I badekaret:
for kroppen, sier biomedisinsk Luciana Godinho det ideelle er å bli gjort i et varmt badekar med en kopp salt og være nedsenket med huden i ca 10 minutter.
Som eksfolierende: til ansiktet, indikerer profesjonell saltet til en halv skje av ansiktsfukteren og påføres huden. I kroppen kan eksfoliering gjøres under badet.
I kostholdet: ifølge ernæringsekspert Marcelo Langsdorff varierer den riktige måten å konsumere for hvert tilfelle, og derfor er det viktig å ha faglig veiledning.
Der hvor å kjøpe Generelt pleier det å produsere urtehus og naturlige matvarer vanligvis Epsom-salt, men det er ikke så vanlig å finne det i Brasil.
Det enkleste er å søke på internett, på nasjonale eller utenlandske nettsteder. Se noen nettbutikker som har produktet:
Farma Levering
Jordens skjønnhet
- Piping Rock
- Amazon
- Dollar Tree
- Som for prisen koster en pakke på 30 gram et gjennomsnitt på R $ 2.50. Den ene av 1 kg, ca R $ 15,00.
- Kontraindikasjoner Nutritionisten forklarer at gravide kvinner, spedbarn og diabetikere ikke skal bruke Epsom-salt. Forbruk uten faglig veiledning kan også forårsake bivirkninger som oppkast og kvalme, diaré og irritasjon i magen.