For mange mennesker er matlaging virkelig en terapi! Om det forbereder måltider for dagen, eller forbereder spesielle oppskrifter for hjemmebesøk.
Men ofte gjør en god tallerken også en stor oppvaskmaskin - som selvfølgelig er synonymt med arbeid og til og med sløsing med vann!
Selvfølgelig, det er ikke noe problem å lage en mer arbeidsintensiv oppskrift som bruker to eller tre eller enda flere kokekar. Men generelt, folk ser etter praktiske!
Og den gode nyheten er at det er gode retter tilberedt med bruk av en enkelt panne. Ikke du? Nedenfor vil du bli overrasket av forslagene!
Oppskrifter som bare bruker en panne
Vasking er ikke en av de mest attraktive aktivitetene! For å spare tid og vann (pluss vaskemiddel), sjekk ut velsmakende oppskrifter som kan tilberedes ved bruk av bare en panne (eller bolle eller panne eller panne)!
Med en bolle
1. Ceviche: kommer fra peruansk gastronomi, ceviche er fisk kuber tilberedt i en sitronsyre og sur løsning, som tradisjonelt er sitron. Det er en deilig rett og det ber bare om en bolle for forberedelsen. Flott tips for en sunn middag og til og med når du mottar besøkende hjemme.
2. Guacamole med nachos: en deilig snack, godt tips for en fredag kveld, for eksempel. Og best av alt er at denne meksikanske maten er utarbeidet veldig enkelt, med bruk av bare en beholder.
3. Raw kibble: flott tips for elskere av arabisk mat. Denne deilige parabolen er forberedt på en super enkel måte og bruker litt servise.
4. Tabule: mer en fryd for arabisk mat, tabellen er laget med få ingredienser, og du kan bare bruke en bolle for å forberede den. 5. Kylling Salpicão: Det er en typisk julegave, men faktisk går det bra når som helst på året! Bedre ennå vet at preparatet er super enkelt og krever bruk av bare en bolle. Godt tips for en søndags lunsj, ikke sant?
Med en vanlig pott
6. Penne til tomat og oliven: Forbered et fullt måltid med bruk av bare en panne ser fantastisk ut, nei? Med denne oppskriften kokker du sausen og pastaen samtidig, og du kan servere middagen på 20 minutter.
7. Carreteiro Rice: en klassiker av Rio Grande mat, som kan serveres både som hovedrett og akkompagnement. I denne oppskriften, er den forberedt super rask og enkel, med bruk av bare en panne.
8. Biff med grønnsaker: Godt tips for de dagene når du er i rush og ikke ønsker å tilbringe timer på kjøkkenet! Forberedelsen er super rask, og du trenger ikke en trykkkomfyr, du kan til og med bruke en ledd!
9. Carbonara nudler: sett til side instant nudler! Det er mulig å forberede ekte mat på en enkel måte og bruke litt servise, og denne nudleroppskriften viser dette. En klassiker av italiensk mat på bare 15 minutter!
10. Kremaktig kylling: En tilpasning av den tradisjonelle parabolen, ta kylling, purre, mais, kremost, blant annet ingredienser som gir mye smak til oppskriften. Forberedelsen er praktisk, noe som resulterer i lite servise å vaske etterpå!
11. Lentil curry: Lett og deilig alternativ til å følge kjøtt, stekt kibbe, grillet kyllingfilet og til og med fisk. Ingrediensene som brukes i oppskriften er lett å finne, og du vil bare bruke en pott.
12. Tomat og Mozzarella Risotto: Du vil bare bruke en panne til å lage denne deilige retter, godt tips for en helg lunsj, selv når du mottar hjemmebesøk. Prei, sopp Paris, basilikum er noen av ingrediensene som brukes.
13. Yakisoba: orientalsk mat som allerede har falt i smaken av brasilianere! Enda bedre hvis det er tilberedt enkelt, raskt og uten å gjøre mye smuss på kjøkkenet!
14. Mired Cow: Alle som tror denne kjente parabolen er vanskelig å lage, er dumhård. Med denne oppskriften ser du at du kan gjøre det uten å skitne mye servise. Forberedelsestiden er omtrent en og en halv time, men for de som liker en god prime ribbein, er det absolutt verdt det!
15. Gresskar Risotti paulista: bra tips til middag. Hurtigmat som avfyrer en enkelt panne og fortsatt er sunn, lys og næringsrik. Det er verdt å merke oppskriften! Med
en trykkoker 16. kremaktig pasta: en praktisk måte for å lage en deilig skrue pasta (eller annen type) sammen med bacon, tomater, ost, og andre velsmakende ingredienser. Godt tips for en søndags lunsj eller for en annen dag er du ikke villig til å tilbringe mye tid på kjøkkenet.
17. Rib i trykkkokeren: De som liker ribber, vil elske denne praktiske oppskriften. Kjøttet blir super-saftig, desintegrerende i munnen, og du trenger bare en trykkkomfyr og få ingredienser.
18. Torresmo: Flott forslag til å følge en øl i helgen. Og best av alt er at all forberedelse foregår i trykkkokeren, så super enkel. 19. Kylling nudler: En meget velsmakende oppskrift, med enkle ingredienser, med bruk av bare en panela, og det er klart i ca 10 minutter. Perfekt for en dag!
Med stekepanne
20. Potetgratin til de tre oster: et deilig akkompagnement og lett å lage. Kombinere med enhver stek, grillet, med grill, enten å følge med hvitt eller rødt kjøtt. Og best av alt er at du bare kan bruke en pott til forberedelsen!
21. Sopp sautert i vin: soppen er høy-protein, er velsmakende og sunt, og kan være forberedt på en enkel måte, som vist i denne oppskriften med Paris sopp, løk, smør, litt hvitvin, sjalottløk, persille, salt og pepper.
22. Rice kake med ricotta: ris igjen? Gjør deilige cookies med denne rask og enkel oppskrift som tar ricotta cheese, kalkun bryst, gulrøtter, blant andre ingredienser som vanligvis har hjemme.
23. Svinekotelett med gyldne epler: Innovasjon i kjøkkenet skaper ikke nødvendigvis forskjellige og kompliserte oppskrifter. Denne oppskriften er en enkel svinekotelett, laget i skillet, men med veldig spesiell smak og presentasjon.
24. Potato Frittata, brokkoli og Calabrese: perfekt for servering med en Saladinha i disse dager som søker en velsmakende og lett måltid peparar. Calabria kan erstattes av bacon, et annet protein eller til og med grønnsaker av ditt valg.
Med en form 25 fisk gryte: oppskrift laget med hvitting, pepper, løk, tomater, sitroner, kokosmelk, palmeolje, salt og pepper. Resultatet er en utrolig tallerken, perfekt for en lunsj, men forberedt overraktisk.
26. Cannelloni av courgette: en slags tallerken som appellerer til alle, gjort annerledes. Klipp tynne skiver av courgetter, og det blir "deigen" av cannellonien din fylt med skinke og ost. Amazing!
27. Kjøtt Rocambole: Fylt med gulrøtter og oliven, det er super-søt og er et godt valg for en søndagslunsj, ledsaget av en vakker salat av blader.
28. Middelhavet salat til ovnen: praktisk oppskrift, men forskjellig. Den har tre ingredienser i utgangspunktet: aubergine, tomat og brød. Du trenger bare å ordne alt på bakeplaten og ta det i ovnen i ca åtte minutter.
29. Hvitløkbrød med ost: Oppskriften kan gjøres med brødbiskop, eller til og med toast eller bruschetta. Den ber om få ingredienser, blir klar super fort og fortsatt ikke forlate mye av et rot på kjøkkenet! God ordre for en helg forrett.
30. skinke med honning og sennep: praktisk oppskrift som resulterer i en deilig parabolen. Du trenger bare, i utgangspunktet, å krysse skaftet med grovt salt, bland deretter honning, sennep og pepper. Med ovnen oppvarmet, legg det smurt formet med olivenolje og med skaftet. Ledsager godt en ris og en salat.
31. Bakt eggplanter: lett, velsmakende og veldig enkel oppskrift å lage. Bare ordne ingrediensene på en måte smurt med olivenolje og ta til ovnen. Stort akkompagnement forslag til enhver type kjøtt, og selv hovedrett for vegetarianere.
Nå vet du at gode retter ikke nødvendigvis er synonymt med tidkrevende forberedelser som krever bruk av de fleste kjøkkenutstyrene dine! Det er mulig å tilberede deilige oppskrifter med bare en bolle, en panne, en form ... Så du sparer tid, arrangement og til og med vann når du gjør oppvasken!