Korrekt funksjon av nyrene er viktig for helbred og funksjon av organismen som helhet, men omsorgen for disse organene blir ofte forsømt.
Noen sykdommer har ikke tilstedeværende symptomer først, og diagnosen er bare laget når de allerede er i avansert tilstand, noe som kompliserer behandlingen og kompromitterer helsen. Dette er tilfelle av kroniske nyresykdommer, også kjent som CKD, et begrep som refererer til sykdommer som påvirker nyrene i en periode på mer enn 3 måneder.
I kroppen, nyrene er avgjørende og har den funksjon å filtrere blodet, kontrollorgan vann og saltnivåer elimando giftstoffer og eventuelle giftige stoffer og avfall fra kroppen gjennom urinen og kan også kontrollere hypertensjon, mineraler, hormonene, næringsstoffene og stimulere produksjonen av røde blodlegemer.
med forskjellige grader av alvorlighet, er større renal sykdom nefritt, urinveisinfeksjon, nyrestein, urin obstruksjon, akutt nyresvikt og kronisk nyre tumorer, multisystemsykdom, medfødt eller arvelige og ikke giftige nefropatier . Faktorer som historie av nyresykdom, hypertensjon og diabetes, både av personen og sin egen familie, anses å være i fare og kan øke sjansene for å utvikle nyresykdom.
som er en del av denne gruppen, bør fordobling forsiktighet for å regulere blodtrykk, blodglukose, observerte typiske forandringer av nyresykdommer, slik som økt kalsium og fosfor, og spesielt for å følge opp med en lege nephrologist. Gjennom periodiske laboratorietester, er det mulig å observere den vanlige funksjonen av nyrene og å foreta en tidlig diagnose hvis det oppstår problemer.
Symptomer som hovne ben, ansikt, nyre kolikk, urinveisinfeksjon, mørk urin, med skum eller blod, kan være relatert til nyreproblemer og bør analyseres.
Hvis de kliniske eksamenene sørger for at nyrene ikke virker ordentlig og ikke lenger kan filtrere kroppens smuss, er alternativene transplantasjon og hemodialyse.
For å utføre en transplantasjon, er det nødvendig å finne en kompatibel donor, noe som ikke alltid er lett og krever at de fleste pasienter skal gjennomgå hemodialyse, en prosess der en maskin utfører filtreringsprosessen.
Men noen enkle trinn kan bidra til å bevare helsen til nyrene i lang tid.
Drikk vann
Drikke minst 2 liter vann per dag bidrar til å filtrere og rense nyrene, samt bistå i salt elimineringsprosessen. Hvem drikker litt vann, overbelaster nyrene og påvirker denne filtreringsprosessen.
Kontroll vekt
Å være overvektig forårsaker også at nyrene samt alle organer i kroppen blir overarbeidet, samt utløser hypertensjon og diabetes som skader nyrene.
Spis godt
Et godt kosthold, lite fett og rik på vitaminer og fiber bidrar til bevaring av nyrefunksjonen, spesielt forbruket av matvarer rike på vitamin K, denne sitron i brokkoli i boldo, spinat, blomkål, og mørkegrønne blader som hindrer nyrestein og nyrestein.
ikke misbruke alkohol
I små mengder, kan alkohol ha duirética funksjon å bidra arbeidet i nyrene, men i overskudd, har alkoholinntak i motsatt retning og forårsake skade på nyrene, i tillegg til å fremme utvikling av problemer så som hypertensjon og kompromittere leverens helse.
pass av sigaretten
Det er ikke bare i lungene som svekker med sigaretten, påvirker den også nyrene danner små blokkeringer i rør gjennom hvilket blodet strømmer, som bidrar til fremveksten av trykkproblemer og nyresykdom.
Ikke misbruk medisin
Hvem misbruk av virkemiddelbruk, fra kontrollert til en enkel smertestillende kan ende opp med at det går til drift av langsiktig nyre, så unngå selvmedisinering og ikke misbruke narkotika.
Hvis du oppdager endringer i urinen, overdreven tretthet, oppblåsthet, og spesielt hvis du har problemer som høyt blodtrykk og diabetes, eller familiehistorie, søk en spesialist og ta vare på deg selv.