De standarder for skjønnhet og samfunnsmessig press er kvelende for enhver kvinne: en konstant kostnad, slik at vi alltid er "fit" gjør at mange kvinner lider og føler seg tvunget til å søke umulig å oppnå standarder. Å godta og føle deg godt om din egen kropp er ikke alltid enkel i denne sammenheng; kampen er daglig.
For kvinner som nettopp har vært gjennom en graviditet, kan dette være enda vanskeligere å håndtere. Under graviditeten er det normalt for kroppen å forandre seg mye. Å ha en ny vesen i trening vil sikkert føre til endringer. Vektøkning, utseende på strekkmerker, støt og andre tegn er vanlige og helt naturlige. Men trykket (eksternt eller fra seg selv) får mange kvinner til å føle seg flau for kroppen i postpartumperioden eller føler seg tvunget til å gjenvinne det tidligere utseendet.
Men ikke alle postpartum-erfaringer er de samme. Mens noen kvinner sliter med å gå tilbake til sin vanlige vekt, aksepterer andre gjerne den nye kroppen. Et eksempel på dette er Ana Paula Marcato, som har en to år gammel datter. "Den beste opplevelsen jeg noensinne har opplevd var å være mor. Det er en slik kjærlighet som jeg aldri hadde forestilt meg at jeg kunne føle for noen. En kjærlighet som ikke lot meg bekymre meg om vekten jeg fikk i svangerskapet. Magen vokste og gleden bare økte, "deler han.
Dette perspektivet er viktig og har hjulpet Ana Paula til å føle seg fri og bemyndiget på dette stadiet. Første gang mor, har hun ikke følt seg presset til å gjenopprette den gamle vekten og møtte den nye kroppen med stolthet: "Jeg var ikke så bekymret for å miste vekt fått under svangerskapet, jeg var å miste gradvis og noen kilo fortsatt følge meg til dag. Men jeg er ikke trist om det, fordi jeg vet at det var alt på grunn av den største skatt jeg har: datteren min. "
Tenker på mors forskjellige forhold til postpartum, opprettet den amerikanske fotografen Natalie McCain The Honest Body Project. Prosjektet tar sikte på å fotografere mødre for å inspirere og styrke andre kvinner.
På hennes nettside sier Natalie at hun vil hjelpe den nye generasjonen av kvinner å ha bilder av sunne kropper. "Vi vil presentere utseendet til kvinner uten Photoshop og gi mødre overalt å være stolte av deres postpartum kropp. Vis barna dine at størrelsen på buksene deres ikke forandrer hvor mye du elsker deg selv, sier fotografen.
Bilder og testimonials - The Honest Project
Deretter sjekker du ut ti bilder av Honest Body Project, og du kan lære litt om opplevelsen delt av disse kvinnene. "Ærlig talt føler jeg meg mer komfortabel med hvordan kroppen min forblir når jeg er gravid, enn når jeg ikke er. Jeg har en blanding av følelser nå ... Jeg er overrasket over hvordan kroppen min er å komme seg fra mitt andre keisersnitt, jeg er litt trist at denne gangen jeg har strekkmerker i magen min, selv om jeg håper å omfavne dem over tid og føler meg veldig forskjellig fra det jeg føler nå. Jeg føler meg som en gudinne hver gang jeg elsker babyen min. Jeg føler meg eldre enn jeg tror jeg burde føle i min alder. Jeg er i ærefrykt for det kvinnelige legemet er i stand til å gjøre. " Jeg har klart å omfavne ideen om ikke å gjenopprette kroppen raskt med mine to siste graviditeter. Det er noe virkelig vakkert om måten babyens kropp støter på i myk postpartum mage. Selv om jeg har en fast mage er noe jeg vil ha i fremtiden, er jeg veldig glad for at dette ikke er min realitet nå. Kroppen jeg har er perfekt for å snuggle babyen min! "
"Jeg elsket å føle seg rund og buet når jeg var gravid og kledd for å fremheve alle kurvene. Men da er det en kamp for å skjule magen som ikke er glatt, armene som ser litt mer slank ut enn før, og åreknuter som fortsatt er litt hovne. "
" Etter denne fødselen bestemte jeg meg for å ta vare på min skikkelighet proaktivt, siden jeg visste at jeg kunne være overbelastet eller mindre ren enn det som gjør meg bra. Jeg bader daglig, bytter klær hvis de blir feiljustert, og sørg for at jeg er komfortabel før jeg blir fast i timer, selv om det betyr at babyen må vente ytterligere ti sekunder. Øv denne omsorg meg definitivt bidratt til å holde hodet mitt i en tilstand bedre enn den forrige svangerskap. "
" Hvis jeg ikke gjør mer anelse om hva som sover, jeg stadig lukter av babyen spy, er mitt utseende en rot som huset mitt er ikke så rent som det pleide å være, og livet mitt består av skitne og tisse bleier, jeg dypt elsker mor til livet, og kunne ikke forestille meg livet uten min sønn. "
" jeg har den kroppstype de andre mødrene hater og de forteller meg så åpent. Jeg hadde ikke noe problem med min postpartum kropp. I forrige uke jobbet jeg med en bikini-hendelse, med fire uker postpartum. Jeg er fortsatt fire eller seks pund over min normale vekt, så jeg føler meg definitivt mer selvbevisst enn gjennomsnittet. Men for å takle dette har jeg gått på treningsstudioet de siste to ukene for å komme tilbake til normal vekt raskere enn bare amming. De fleste kan ikke tro hvor fort jeg kom i form med min andre baby, men det er det jeg gjør for livet, jeg er sikker på at kroppen min vet at jeg ikke kan være i form! Jeg vil ikke leies for enhver jobb som modell hvis du ikke er i form - dette er den harde virkeligheten av hvordan ting er "
" En morgen jeg forlot rommet, stoppet foran speilet og virkelig sett på kroppen min .. De lilla strekkmerkene på magen min var et slag som jeg ble forskrekket av hvor høyt jeg sa "WOW" utilsiktet. Jeg hadde ikke noe problem med fødselen til mitt første barn. Jeg visste at strekkmerker i de siste ukene av svangerskapet hadde dukket opp, men det er annerledes nå at barnet ble født og huden ikke lenger er så stram. Jeg ringte mannen min og viste ham. "Se på de strekkmerkene," sa jeg. "Cool!" Svarte han. Og han fant det virkelig kult og begynte å stikke fingrene gjennom dem. «Jeg hadde en flat, fast mage, husk?» Jeg spurte ham og skjønte at magen min aldri ville bli slik jeg husket det igjen. Uten å nøle svarte han. 'Ja, men vi hadde ikke to fantastiske barn på den tiden' "
" Det vanskeligste ting som jeg måtte håndtere i løpet av postpartum er å holde tålmodighet. Samlet vil jeg si at jeg har gjort en god jobb, men dette krever mye bevissthet og hensikt. Mesteparten av tiden er det et selvregulerende løp minutt for minutt. Tålmodighet med meg selv som jeg fysisk gjenoppretter fra begrensningene i mitt valgfrie keisersnitt. Tålmodighet med meg selv som jeg lærer å være mor til to barn. Tålmodighet med sønnen min som er tre år gammel og vant til å ha en ny baby hjemme. Tålmodighet med de som har hjulpet meg hjemme med oppgaver som jeg var vant til å gjøre alene. "
" Å være en gravid kvinne i pluss størrelse var veldig utfordrende på alle måter. Fra kritikk av kroppen til å prøve å finne klær som passer. Selvtillit var en daglig utfordring. Etter å ha babyen min fant jeg at kroppen min ville komme tilbake til å være som før, noe som ikke lenger var perfekt, men jeg var fornøyd med det. Jeg er her for å fortelle deg at han ikke gikk tilbake til å være. Jeg mistet ca 12 pund, jeg har et sunt kosthold og jeg prøver å trene så mye som mulig, men jeg er fortsatt ikke fornøyd med mitt utseende. Jeg vil ikke være tynn. Jeg vil bare være frisk for meg selv, min familie, min sønn; men det er vanskelig. Det er vanskelig å føle seg vakker med strekkmerker på kroppen min og den ekstra vekten jeg har fått. "Jeg elsker min mage mage! Jeg ventet lenge på å se hvordan hun ville se ut, og jeg håpet at hun hadde noen strekkmerker som ville fortelle meg at mine babyer vokste og at de brukte mindre tid på å slite med å overleve. Jeg vil aldri skjule mine strekkmerker eller min myke mage på grunn av andre mennesker; Denne fantastiske magen har allerede båret mine tre barn i to svangerskap, og blir full begge ganger. "
Det er verdt å understreke at ingen kvinne er tvunget til noe, og at hennes kropp bare skal være frisk og få deg til å føle deg bra - uansett er utseendet på det. Inspirer deg i historiene til disse kvinnene, omfavn kroppen din og elsk hverandre! Det er det som virkelig betyr noe for deg og dine barn.
