Skam i sengen kan være konsekvensen av en skape med mye undertrykkelse eller lidelse i fortiden. Det kan også være resultatet av en første gang som ikke var lovlig eller en dating som ikke fungerte.
Det er imidlertid ikke verdt å ofre glede og lykke på grunn av latterhet. Invester i deg selv slik at du får glede av de gleder du og din partner kan tilby. For å begynne å føle seg mer fri i seng, følg våre tips nedenfor:
Arbeid med selvtillit
Det første skrittet for deg å føle deg mindre skamfull i sengen er å jobbe med selvtillit. Du må se deg selv som en nydelig og nydelig kvinne, i stand til å forføre noen mennesker.
La positive tanker om deg selv spre seg i tankene dine slik at du ser deg selv som en kraftig og vakker kvinne, som ikke trenger å være redd eller skamfull overfor noe.
Så du vil ikke være mer bekymret og tenker på det øyeblikket du må ta av klærne foran partneren din og sannsynligvis til og med støte på å ha sex med lyset på, noe menn liker så mye.
La deg være fornøyd
Mange kvinner undertrykker fortsatt glede. Siden kvinners seksualitet ble en gang undertrykt av både kvinner og menn, er det fortsatt noen rester av denne måten å se på kvinner i samfunnet.
Heldigvis er tiderne forskjellige. I dag vet de fleste kvinner at de, akkurat som menn, har rett til å føle seg fornøyd, være fornøyd, og å utforske de mest behagelige opplevelsene som kroppen kan gi. Derfor er det ingen grunn til at du føler deg dårlig for å ha lyst, det er naturlig for alle mennesker.
Feed dine erotiske tanker
For at sex skal bli noe mindre ukjent i livet ditt og begynner å virke mer naturlig, er det viktig at dette emnet er mer fremtredende i dine tanker. Se krydret eller pornofilmer slik at sex er mer tilstede i ditt sinn. La tankene dine være fritt til å fantasere om uvanlige situasjoner som involverer sex. På denne måten vil kjønn over tid virke mer naturlig for deg.
Masturbate
Dette er et viktig poeng for deg å miste skammen i sengen. Onani er øyeblikket når du antar at du har rett til å nyte deg selv og at dette er helt normalt.
Hvis du fremdeles ikke trener onani, start sakte ved å berøre badet og kjenne dine fornøyelsespunkter. Over tid vil du innse at du kan nyte onani og dette vil hjelpe deg til å føle deg mer komfortabel i sengen også.
Et annet positivt aspekt relatert til onani er at du også kan bruke dette i seng med din partner. Fordi menn er veldig visuelle blir de lett opptatt når de ser partneren deres ved siden av dem.
Utvekslingsinformasjon
En ting som bør gjøres for å få deg til å miste noe av sjenert i sengen, er å utveksle informasjon med vennene dine med hvem du har mer intimitet. Å snakke med deg vil innse at det er normalt å være i tvil, føle litt skam, men også det er naturlig å tenke og ha sex. I tillegg kan de dele måter å håndtere skam på senga hvis de hjelper hverandre.
Snakk om det
Hvis du tror at det du gjør i seng med partneren din, kan få ham til å dømme deg, snakk med ham. Mange ganger tror vi at partneren vil tro at å ha oralsex på ham eller gjøre noe annerledes i sengen, vil få ham til å tenke dårlige ting om oss, men i de fleste tilfeller fungerer dette ikke.
Hvis han spurte deg, oppfordret eller underforstått at du vil at han skal gjøre noe, er det fordi han ga deg full åpenhet for å gjøre det, og sannsynligvis vil ikke dømme deg. Hvis du elsker hverandre og stoler på hverandre, er det verdt å prøve alt fra fire vegger.
Noen ganger tror vi at menn ikke skammer seg for noe, men mange av dem har. Og det kan være at hvis du viser at du er villig til å snakke om det og prøver nye erfaringer i seng med ham, kan han også vise at du har mer å by på, og at du bare ble skamfull. For de som har et åpent sinn, er det ingen grenser for glede, jo friere du er, jo flere måter du vil være fornøyd med, vil du ha.