ha vakker hud er en av de viktigste faktorene for å forsterke skjønnheten av kvinner, og for at man må alltid passe på å vedta en rutine som fremmer vedlikehold av sunn hud ved hjelp av egnede produkter, spise godt, unngå dårlige vaner og regner med hjelp av spesialister i tilfelle problemer.
En av de store utfordringene for skjønnhet er å forene ønsket om å ha en hud med en enhetlig visuell farge, stoffaktig overflate, for å få gratis, flekker eller skader på ønsket om å våge seg ut i solen og nyte avslapning av en strand. Dette er imidlertid helt mulig, forutsatt at noen hudpleie blir tatt før og etter sollys og bading i saltvann.
unngå og bli kvitt allergi, brannsår, heteslag, for tidlig aldring, og spesielt hudkreft, er det lett, sjekk ut:
Lag en peeling av huden
En uke før turen til stranden bruk av plante busker og bruke produkter med eksfolierende tiltak eller gjør peeling behandling i estetiske klinikker.
Fjernelsen av døde celler, gjennom produkter med partikler som fremmer den såkalte microdermabrasion, bidrar til å skaffe en hud med en mer jevn farge når de sendes etter soling.
I tillegg fjerner peeling hår, noe som sikrer et perfekt resultat på hårfjerning, og bidrar til å bedre absorbere de fordelaktige stoffene fra fuktighetskrem og solkrem.
Behandle flekker på huden.
De som har flekker på huden, bør vite at de ikke behandler dem og utsetter dem for at solen kan forverre dem. Ikke gå glipp av muligheten til å nyte stranden på grunn av flekker, er det best å søke hjelp fra en hudlege og få en behandling i en tid da den ikke har noen planer om å sole seg.
Hvis du ikke har hatt tid til å bekjempe hudflekkene dine eller har gjort det så nylig, er det viktig å ha solbeskyttelsen, hatten og paraplyen som dine allierte. Vær forsiktig, så selv under solens paraply, når sollyset som reflekterer på sanden, også huden.
Pass på at solkrem brukes riktig.
Det er ubrukelig å sette solkrem på enkelte deler av kroppen og bare én gang når du kommer til stranden. Vær oppmerksom på instruksjonene på emballasjen til produktene.
Anbefalingen på solkremetiketter, og bekreftet av dermatologer, er at produktet skal påføres før du forlater hjemmet og reapplied hver annen time eller når det kommer ut av vannet.
I tillegg skal områder som ører, armhule, brystslag, nakke og hodebunn, hvis de har kort eller lite hår, også beskyttes. Husk at selv med solkrem bør du unngå soling mellom 10 og 16 timer.
Lær å velge riktig solkrem for huden din.
Les solkremmærkets spesifikasjoner. Se etter produkter som beskytter huden mot de to typer lyn, UVA og UVB, fordi UVA-strålen er i stand til å forårsake for tidlig aldring og kreft ved å nå det andre lag av huden; og UVB kan forårsake alvorlige forbrenninger.
Å vite solfaktor (SPF) passende for din hud kontakt med en hudlege, men hvis du ikke trenger å gjøre det umiddelbart, for sikkerhet, har valget av en beskytter som har SPF 30 eller høyere.
Ikke bli satt av ved impuls å ikke bruke solkrem hvis du har fet hud i håp om villedende kviser "tørre" i solen; Bruk oljefrie solkrem og unngå enda større irritasjon i huden din.
Produkter som ikke kan gå glipp av i sommer makeup bag
Sjekk ut hva som er det viktigste for deg que3 bryr skjønnhet på sommerdager og når stranden eller bassenget.
Hvem dispenserer ikke sminke, ikke engang på de varmeste sommerdagen, kan velge sminke med solbeskyttelsesfaktor. Det finnes flere merker på markedet som tilbyr ansiktsbaser med solkrem. Det lønner seg å investere hvis du liker å ta vare på deg selv og se vakker om sommeren.
Om sommeren, spesielt når du velger å gå til stranden, bassenget eller sola, er det ekstremt viktig å beskytte huden mot UV-stråler. Dette reduserer sjansene for tidlig aldring av huden og også hudkreft. Derfor betaler det seg å investere i et godt produkt. Den minimale anbefalte faktoren er FPS15.
Ansiktsskjoldet er et must-have-element i nesten hver sesong av året. Å beskytte ansiktet mot solens handling bidrar til å forhindre rynker i å oppstå for tidlig. Det er verdt å huske på at det finnes versjoner for hver type hud, og at man bør velge den som mest matcher sin type: fet, tørr eller normal. En annen del av kroppen vår som fortjener beskyttelse er leppen. De kan også tørke ut og rynke med virkningen av solens stråler. Derfor er det viktig å bruke et produkt på dem, spesielt om sommeren. Hvem liker ikke å bruke bare leppebalmen, kan velge leppestift med solbeskyttelsesfaktor. Og de som foretrekker å spare penger, kan bruke solkrem til ansikt, på leppene.
Fuktighetskremer er også viktige elementer i sommersesongen fordi huden lider av eksponering for høye temperaturer og tap av hydrering. På denne tiden av året, velger ikke-fet fuktighetskrem og med sitrus eller blomsteraromaer - de er mer forfriskende.
Det finnes flere produkter på markedet som er spesifikke for hårpleie i de varmeste tider på året. Noen eksempler er restorative maske, solkrem for håret, gre krem pre-sol, etter-søn sjampo og produkter for å hindre blonde bli farget. Lønner seg å investere i disse produktene for å hindre at håret tørker og ødelagt på grunn av varmen og klor i svømmebasseng og at han stokk eller du ikke sunt.
Selv om du beskytter deg mot solen med solkrem, er det mulig for huden å bli sensitiv etter lange perioder med eksponering for UV-stråler. For å berolige og avkjøle huden og forhindre at blærer oppstår, anbefales det å bruke en forfriskende sollys etterpå.
Dette produktet består av en bestemt type underjordisk vann, rik på mineraler. Om sommeren kan det termiske vannet brukes til å myke rødheten i huden og gjenopprette hydreringstapet i løpet av dagen.
produkter av skjønnhet og hudpleie kamfer-baserte, mentol, te og agurk har en tendens til å forlate en forfriskende følelse på huden etter påføring og er sterkt anbefalt for bruk i sommer.
Om sommeren må sminke være lett og bevis på varme og svette. Unngå å passere mange lag med base og pulver og velg mer væskeprodukter. Det er også noen produkter med solkrem og elementer som gir en forfriskning - ideelt for varme dager.
Vokt dere for overdreven forfengelighet
Vennligst ikke bruke stranden smykker eller drakt smykker, parfyme og make-ups som ikke er egnet for å unngå risikoen for å ha allergi. Hvis du ikke kan motstå sminke, bruk solkremprodukter og ikke-komedogene produkter som ikke tetter porene dine.
Ikke over forlenge tiden din på stranden
bor med bikini eller våt badedrakt for lenge kan føre til problemer med sopp på huden og avsløre mye tid i solen på samme dag, forårsaker forbrenning og øker risikoen for hudkreft .
Fukt huden din
Når du kommer tilbake fra stranden og før sengetid, pass fuktighetskrem på kroppen; investere i produkter med beroligende og forfriskende stoffer. Produkter basert på Aloe Vera, urea og aktive antioksidanter som vitamin C og E, sink og mangan, for eksempel, bidrar til å regenerere celler.
Har et sunt kosthold
Å spise riktig mengde væsker og matvarer med riktig næringsegenskaper kan hjelpe huden din.
Hydrering av huden skjer også fra innsiden ut. Drikk rikelig med vann, kokosnøtt og naturlig fruktjuice.
Enkelte matvarer kan forhindre solskader på huden, som gulrøtter, gresskar, papaya, epler og rødbeter, da de inneholder karotenoider, et stoff som legger seg i huden og beholder ultrafiolett stråling. Dette stoffet finnes i frukt og grønnsaker av oransje eller rød farge.
Unnslippe fra varme, lange bad
Etter å ha gått til stranden og utsette deg for solen, unngå å ta bad med høytemperatur vann for å forhindre tørrhet eller følsomhet.
Ved å følge disse trinnene har du alt for å lykkes i å få en sunn solbrenthet. Eksperter ved National Cancer Institute (INCA) indikerer konstant omsorg, da effekten av solstråling på huden er kumulativ: flekker, tidlig aldring, kviser og hudkreft kan forekomme år etter forsømmelsesperioden.