Tallrike vitenskapelige studier viser hvert år fordelene med sex til menneskers helse. "Øvelse" forbedrer humøret, forbrenner kalorier og kan til og med forhindre noen sykdommer. Hvis du fortsatt ikke kjenner underen som sex kan operere i livet ditt, hva med å sjekke ut fem grunner til å tenke bedre før du sier at du har hodepine? Ifølge en undersøkelse av Dr. Paul Pearsall, direktør for atferdsmedisin ved Beaumont Hospital i Detroit, hadde flere pasienter som lider av hjerteinfarkt tidligere opplevd perioder med seksuell misnøye. Å opprettholde et aktivt sexliv er tilsynelatende en god måte å beskytte kroppen mot en rekke helseproblemer.
2 - Farvel, kalorier
For de som ønsker å gå ned i vekt, er sex et godt treningsalternativ fordi det brenner mye kalorier og krever ikke store ofre. Noen undersøkelser viser at 30 minutters kjønn kan brenne om lag 90 kalorier - det betyr at hvis du har sex tre ganger i uka, kan du miste opptil fem pund i et år.
3 - Vet du at hodepine?
Det er ingen unnskyldning å sette sex til side, ifølge eksperter. Dette er fordi sex frigjør visse stoffer som hemmer smerte, slik som oksytocin, i kroppen. Ifølge data tilgjengelige i boken "Hvordan behandle leddgikt", skrevet av revmatolog Carter V. Multz, kan sex redusere hevelse, smerter og betennelse ofte forbundet med leddgikt, menstruasjonssmerter og hodepine.
4 - Aldri bli for gammel til ham
Tidligere var alder en akseptabel unnskyldning for at folk skulle slutte å øve sex. I dag er det imidlertid allerede kjent at det kan bidra til å fylle opp et antall hormoner som går seg vill i løpet av årene - inkludert testosteron. Denne egenskapen gjør folk som har sex med jevne mellomrom, lykkeligere og sunnere enn andre, uansett alder.
Ifølge en studie utført ved Royal Edinburgh Hospital i Skottland ved klinisk nevropsykolog David Weeks, pasienter som rapporterte å ha sex i gjennomsnitt tre til fire ganger i uken dukket opp en fysisk alder om ti år yngre enn henne faktiske alder. Denne typen sidefordel av sex er mer en grunn til ikke å slutte å øve på det, selv gjennom årene.
5 - Nei depresjon, er synonymt med moro
sex "Følelsen av orgasme er svært effektiv for å roe folk," sier Jennifer Gravez, leder av pressen kontoret til Kinsey Institute for Research in fre, Gender and Reproduction i Bloomington , Indiana, i USA. Erklæringen er hentet fra en nylig artikkel publisert av instituttet. Jennifer forklarer at "[sex] hjelper med søvn, enten vi snakker om sex alene eller med en partner."