Vanligvis består av menn, det offentlige som søker kampen som et alternativ for idrettspraksis, har allerede en stor del kvinner. Til tross for etiketten til "skjøre kjønn" søker disse krigerne ikke bare en måte å jobbe på, men også personlig sikkerhetstrening.

Kung fu, karate, judo, muay thai; kampsport er gamle kunnskaper fra akademiene, men i nyere tid, med utviklingen av Mixed Martial Arts (MMA) og den senere glamouren som tilskrives det, ser et økende antall mennesker etter denne typen sport.

Ifølge professor Emerson Nunes, eier av et akademi som lærer ulike typer slagsmål, etter at UFC ble synonymt med berømmelse og sosial status, doblet antall studenter på matten nesten. "Mange har vært interessert i kampen fordi nå er det moterikt, men når du begynner å ta klasser, kommer du til å virkelig nyte det, og du vil ikke stoppe lenger," sier han.

For Nunes må det kvinnelige publikum bare legge til sporten, siden elevene bidrar til å redusere den store belastningen av machismo som er forbundet med den. "Kvinner har forstått at kampene ikke er en macho ting, det kan hjelpe selv de mest delikate av dem til å forme kroppen og også å jobbe i sinnet, og selvfølgelig å være en god måte å lære selvforsvar, sier han. Hvorfor velge kampsport?

Gabriele Santana, kunstdirektør ved et reklamebyrå, er en av Nunes mest assiduøse studenter. Hun forklarer at hun gjennom hele livet spilte sport som futsal og løping, men for to år siden oppdaget hun sin sanne lidenskap i kampen. "Jeg gjorde kroppsbygging i et treningsstudio, men jeg fant det veldig irriterende og jeg fortsatte å se på gutta som gjorde kampklasser, til en dag bestemte jeg meg for å prøve det," forklarer han.

En annen som er enig med Gabrieles synspunkt er Mayara Uana, en student i dyrevitenskap. For henne viste kampen seg etter tre års kroppsbygging. "Jeg trente kroppsbygging og jeg likte det likevel, men jeg endte opp med å løpe ut av tiden for det, så jeg trodde jeg skulle begynne å kjempe. Jeg trodde det ville være en morsom og livlig klasse, og i dag liker jeg mer enn jeg likte gymnastikk, sier han.

Hva er fordelene med å kjempe for kroppen?

Jentene er enige om at kampen gir mer merkbare resultater, i samme tidsperiode, sammenlignet med aktiviteter som kroppsbygging og aerobic, for eksempel. Gabriele, som har klasser tre ganger i uken, sier: "Jeg skjønte at kroppen er mer formet; bodybuilding gjør det samme, men med mer tid. For de som ønsker å gå ned i vekt, er det viktig å gjøre noe som er morsomt og samtidig gi resultater. Kampen gjør det. "

Mayara indikerer allerede praksis for enhver type kvinne. "Det er en viktig sport å ha forestillinger om selvforsvar, i tillegg til fordelene det bringer til kroppen. Jeg vil fortsatt øve andre kampsport når jeg har tid til å gjøre det, sier hun. Her er et eksempel på en kvinnelig Muay Thai-klasse:

Hvis du blir spent og vil begynne å øve en slags kamp, ​​hva med å gjøre et søk i treningssentrene i byen din? For de som ikke liker eller ikke har tålmodighet for andre idretter, kan dette være et avslappet og effektivt alternativ.