Vitamin K spiller en viktig rolle i syntesen av proteiner som er relatert til koagulering av blodet, og det er derfor en mangel kan føre til en cerebrovaskulær hendelse (CVA), blant andre problemer.
Når blodet er for tynn, det er mer risiko for plutselig blødning og ukontrollerbar blødning på uventede tidspunkt, som hos tannlegen eller noen form for enklere kirurgi, noe som kan være et problem, spesielt i det lange løp.
Lær hva er de viktigste symptomer assosiert med en mangel på vitamin K: 1. Blødninger
Som det har blitt sagt, med blodet tynnere er mer sannsynlig å være blødning. For eksempel kan et lite kutt når du går inn i kjøkkenet bli et alvorlig problem fordi å stoppe blødningen blir komplisert. I tillegg er det mulighet for intern blødning, enten mild eller alvorlig.
2. Hematomer
Det minst alvorlige tegn på blødning er hematom, akkumulering av blod som følge av blødning. Imidlertid kan hyppig blåmerker være et vitamin-mangel signal K.
3. Lilla er navnet gitt til spredning av lilla eller røde flekker i visse områder av kroppen på grunn av opphopning av blod. I motsetning til blåmerker forsvinner disse blemishene ikke. De er mest vanlige i ankelområdet, kritisk plassering når det gjelder blodsirkulasjon.
4. Overdreven felleskalsifisering vitamin K fungerer som en veiledning for vitamin D for å gå til de rette stedene. Følgelig, når nivåene er lave, øker vitamin D feil områder av kroppen, slik som ledd og brusk, hindrer mobilitet og kan forårsake akutt smerte.
Hvis du merker noen av disse symptomene, anbefales det at du søker en lege og har en blodprøve for å kontrollere kroppens vitamin K-nivå. Behandling av en mulig vitamin K-mangel ved riktig tidspunkt hjelper til med å unngå mer alvorlige problemer. Å spise mat som har vitamin K, er også viktig, slik at du ikke setter din helse i fare. Du kan finne dem på jakt etter grønn mat.