Kvinner er alltid bekymret for skjønnheten i kroppen, men oftest de glemmer at hender også trenger omsorg.

De er utsatt for klimatiske varianter hver dag, de er alltid i kontakt med rengjøringsmidler og er der de første tegnene på aldring vises, som rynker, flekker og sagging.

Så, som andre deler av kroppen, fortjener hendene også god hydrering sammen med en "avslappende massasje". Massere hendene med krem ​​bidrar til å forlenge senene, slappe av musklene og lindre smerter, spesielt for de som lider av fellesproblemer og senebetennelse.For å la hendene dine føle seg myke, godt fuktig og avslappet, kan du få en avslappende massasje ved hjelp av en bestemt krem ​​for det området av kroppen. Unge kvinner bør se etter en fuktighetskrem som tilbyr de ideelle næringsstoffene for deres hudtype.

For modne kvinner er det best å gi preferanse til anti-aging fuktighetsgivende kremer, som har funksjonen til å gjenopprette mykhet, elastisitet i huden, unngår flekker og tidlig aldring av hendene.

Den avslappende håndmassasje

gjøres i etapper: massasje og strekking av hender, fingre, håndledd, sener, hydrering og anvendelse av solkrem. Sjekk trinn-for-trinnet og gjør det i dag.

Hvordan lage en avslappende massasje på hendene Start massasje ved å bruke en liten mengde krem ​​på håndflaten og massere i en sirkulær bevegelse til området fra tommelen til pekefingeren; Massasje fra basen til enden av fingrene sakte å trekke. Gjenta bevegelsene for hver av de andre fingrene;

Med en hånd lukket, skyv over håndflaten på den andre siden fra fingrene mot håndleddet. Gjenta bevegelsen i den andre hånden;

  1. Nå, med begge hender, lås fingrene slik at hendene vender oppover. Trykk ned med hendene dine ved å tvinge fingrene opp. Gjenta denne bevegelsen tre ganger;
  2. Massasje mellom sener som begynner fra håndleddet og slutter på fingrene ved å skyve tommelen over sporene som skiller hver sone.
  3. Masser ryggene på hendene opp og ned med tommel og pekefinger. Lag sirkelbevegelser over toppen av hånden til håndleddet;
  4. Deretter griper du håndleddet og roterer med urviseren og mot urviseren rundt den og skyver fingertuppene litt i underarmen.
  5. Fullfør avslappende massasje i hendene ved å bli med og gni sammen. Etter prosedyren, vær sikker på å bruke solkrem for å beskytte hendene mot solens stråler.