The svangerskapet er noe som menn definitivt ikke forstår og vil aldri føle på samme måte som kvinner - med mindre en dag vil vitenskapen tillate dem å bli gravid.

De hormonelle endringer, kropps endringer, frykt, usikkerhet og magen vokser graviditet erfaringer som er utenfor forståelsen av de fleste menn, slik at kvinner føler seg misforstått av sine ektemenn og partnere.

Det ble antatt at Anna Strode, en 32 år gammel australsk treningsguru, bestemte seg for å dele noen av svangerskapets følelser med sin mann, Rhett.

Med 88.000 tilhengere på Instagramet, foreslo Anna en utfordring for mannen sin: å trene med henne, følge treningsrutinen, med en vekt på 6 kg koblet til magen for å simulere babyen. Tror du at han gjorde det?

Utfordringen med Anna til ektemannen

Med 37 uker av svangerskapet og holde omsorgen for de to sønnene to år, Anna Strode fortsatt finne styrke til å trene i 20 minutter tre til fire ganger i uken.

Nysgjerrig på om ektemannen, Rhett, ville rapportere om øvelser med en mage ni måneder, har Anna foreslått en utfordring: han acoplasse med 6 kg en ball til magen og følge ham på hans rutine bevegelser. Og selvfølgelig registrerte Anna Rhetts forestilling og sendte videoen på Instagram. Men er det over?

En felles publikasjon av Anna Strode (@ bubs2bikinis)

på 7 juni 2017 på 02:48 PDT

Annas tilhengere elsket utfordringen, men noen av dem foreslo selv et forslag til Anna, og sa at hun burde ha hengt en 5 pounds vekt på Rhetts bryst, slik at opplevelsen ville bli enda mer komplett!

holde øvelse rutine i den siste strekningen av svangerskapet

Anna Strode har et fullt fitness livsstil, bærer du bør ikke føle seg skyldig hvis du ikke kan trene samme grad det - tross alt, var hun allerede trener med en trakk tempo før graviditet.

Selv om hun finner det vanskelig å trene med magen, har Anna tenkt å følge rutinen for fysisk aktivitet på best mulig måte fram til dagen for babyens fødsel. "Jeg kommer ikke til å lyve: Utmattelse begynner å slå TIDEN ALT, og det meste av dagen jeg lider for å holde øynene åpne," sa Anna.

Øvelsene er virkelig fundamentale gjennom hele livet vårt, og dette er ikke annerledes i den så spesielle perioden av svangerskapet. Hvis du bare finner ut at du er gravid og ønsker å starte en treningsøkt, må du alltid kontakte fødselslegen din for å vite hvilke aktiviteter som er trygge for deg og din baby, kombinert?