Når vi snakker om depresjon, har vi inntrykk av å være i kontakt med noen spøkelser, fordi det er en sykdom som tilpasser vårt vesen, fører oss til bunnen av brønnen.

Det er en del av gruppen av sykdommer i vår tid. Ifølge WHO (Verdens helseorganisasjon, i Genève) er det blant de tre sykdommene som i stadig større grad forverrer folks livskvalitet. Denne sykdommen rammer to ganger så mange kvinner som menn.

Verdens helseorganisasjon (WHO) advarer om at "depresjon" i 2020 vil flytte fra fjerde til andre plass blant de ledende årsakene til funksjonshemming i verden. Globalt lider en estimert 121 millioner mennesker av depresjon - 17 millioner av dem alene i Brasil, og ifølge WHO-data har 75% av disse personene aldri fått tilstrekkelig behandling. På grunn av disse fakta er vi redd av den voksende bølgen av depresjon som vi ser rundt oss, enten i familien, med venner, naboer eller i noen tilfeller selv i oss selv. Kroppen skriker seg, prøver å vise oss at noe ikke går bra, og at vi må finne en måte å løse både økologiske og følelsesmessige problemer, noe som i sin helhet gjør oss syk. Når vi begynner å føle en dyp sorg, som vi ikke har kontroll over, bruker vi dager, uker, måneder og bildet ikke forbedrer, vi trenger spesialisert hjelp. Å kunne vurdere årsakene som mobiliserer oss er det første trinnet, for ofte kan en enkel inngripe endre bildet, i andre situasjoner må vi gå dypere for å verifisere sentralpunktet av sykdommen før det tar seg av. På disse tider, når vi lar symptomene ta tak i, kan vi identifisere:

Mangel på optimisme, deprimert humør;

Vanskelighetsgrad som sovner, eller til og med sover i overflødig (unnslippe); Antes Pleasurable aktiviteter hvis de er tunge;

Vanskelighetsgrad; Følelse av angst eller fiasko;Endring i kostholdet.

  • Den biokjemiske ubalansen i nevronene som er ansvarlig for å kontrollere stemningsstaten, samt stressende hendelser i folks liv, kan utvikle det "depressive bildet". Noen eksempler på stressende hendelser er tap av en elsket, tap eller endring av jobb, alvorlig sykdom, amorøse skuffelser, byendring.
  • Men hvert menneske er unikt, og graden av sårbarhet er heller ikke den samme hendelsen som oppleves identisk, fra en person til en annen. Derfor er psykiatristens og psykologens arbeid grunnleggende i disse tilfellene, hvor ulike situasjoner i livet, både organisk og emosjonell, vil bli vurdert i søket etter en balanse og til slutt pasientens velvære.
  • Å snakke om den smerten som du forbruker, oppfordrer refleksjon av fremdriften av livet til hver enkelt, oppmuntre endringer i det virkelige liv, eller til og med omorganisering av oppfatninger, holdninger, som liksom hindrer ham fra å oppnå lykke.
  • Det viktigste er å se på dette øyeblikket, for å identifisere hva som må endres og å begynne å lete etter en ny start.