Mangel på seksuell lyst er et problem som alltid har eksistert, men i økende grad kvinner lider av det og er plaget fordi de ikke kan tilfredsstille deres partner. I tillegg til å påvirke selvtillit, kan tap av lyst føre til at forholdet slites ut.
Det meste av tiden, årsakene til libido tap er enklere enn du kanskje tror, samt løsninger på appetitten for sex. Mens for menn er seksuell lyst knyttet til fysiske faktorer, så det er lettere å bli gjenopprettet, for kvinner er spørsmålet litt mer komplisert.
Manglende libido hos kvinner kan oppstå på grunn av fysiske problemer, men følelsesmessige vanskeligheter påvirker også. I de fleste tilfeller er opprinnelsen til disinterest deres psykologisk.
Misnøye med personlige liv eller kroppen, stress på grunn av arbeid, leverandørgjeld, bekymring for barn, og selv usikkerhet om resultatene i siste øyeblikk kan påvirke seksuell lyst.
I tillegg til de følelsesmessige faktorer, endringer i hormonet testosteron (ansvarlig for sex-stasjonen) og østrogen (kvinnelig kjønnshormon), vanlig i løpet av menstruasjonssyklusen og etter eggløsning, la noen kvinner mer følsomme og mindre interessert i sex. Det er også et forhold mellom overgangsalderen og tap av libido. Det faktum at du ikke lenger eggløses eller ikke eggløsning regelmessig, kan ha denne effekten på kvinnens oppførsel. På dette stadiet slutter kvinnens kropp å lage østrogen, et hormon som fungerer i hjernen for å opprettholde libido og bidrar også til å øke følelsene, noe som gjør sex mer fornøyelig.
En annen motløsende faktor for sex i overgangsalderen er at med mangel på østrogen, kan det vaginale vevet begynne å tørke og krympe, slik at penetrasjonen blir ubehagelig eller smertefull.
Graviditet kan også være en av årsakene til å miste libido. Transformasjonene i kroppen forlater mange gravide kvinner usikre, de tror de ikke er mer attraktive for partneren, og til slutt forlater sexet til side. Et annet spørsmål som påvirker seksuelt liv hos gravide kvinner er tvil om handlingen kan skade barnet. Faktisk er dette bare en myte, og det er ingen problemer med å opprettholde samleie under graviditeten.
Gjenopprett libido nå! For å forbedre libido er det første trinnet å snakke med gynekologen din. Det vil sjekke om problemet bare er knyttet til eksterne bekymringer, eller om det er en helsemessig faktor involvert.
Med legens diagnose er det mulig å starte en behandling for å gjenvinne libido. I noen tilfeller kan bare bruk av medisiner eller hormonutskifting hjelpe.
En annen måte å løse problemet på er å forsøke å etablere en åpen dialog med partneren din. Vær ærlig og forklar hva som skjer. Det veldig nyttige regrinha i arbeidsmiljøet, for å forlate problemene til døren, kan også være gyldig i senga: la stress til side, glem bekymringene for noen timer.
Invester i deg selv. Det viktigste er å føle seg sexy og vakker, selv om du har noen ekstra pund eller ikke kan skjule de små feilene som begge bryter. Sett i praksis strategier for å varme øyeblikk til to og la deg nyte intimiteter med vennen din.