Uansett om det er daglig, hjemme eller på jobben, er å være produktiv alltid en nesten umulig utfordring. Men heldigvis er det helt mulig å øke produktivitetsnivået ditt ved å unngå noen vaner som kan ta deg tid og avlede fokus fra det som virkelig må gjøres. Vær oppmerksom på disse vanene og bruk tipsene i livet ditt med en gang.
1 - Sjekk e-post hele tiden
Har du stoppet for å innse hvor mange ganger du sjekker e-posten din per dag? Og hvor mange ganger er det noe veldig nyttig, eller bør du vente på i innboksen?
Se på e-post hele tiden kan gi falsk inntrykk av at du blir produktiv, men de dyrebare minutter da lagt sammen, føre til reell skade i god tid av dagen.
2 - Gjør unnskyldninger
Det er vanlig at når vi har mye å gjøre, oppretter vi flere unnskyldninger for ikke å gjøre dem. Fraser som begynner med "men" bør unngås. Ikke la tanken eller dovenskap sabotere deg.
3 - Bor lese nyheter eller sosiale nettverk
En annen ting som kan ta fokus og holde deg fra å fullføre dine oppgaver, enten hjemme eller på jobb, holde deg sjekke nyhetssider og sosiale nettverk.
Ved første øyekast kan virke ufarlig, men når du begynner å lese noe, ender du opp med å bli tiltrukket av noe annet, som tar deg til noe annet, og du ender opp med å miste mye tid med noe som ikke hjelpe deg i hva du måtte gjøre.
4 - Å gjøre flere ting på en gang
ofte vi lure oss selv tenker at vi begynner flere ting samtidig kan vi være mer produktive. Dette kan imidlertid ende opp med å sabotere vår produktivitet. Kanskje det er best å starte og fokusere på en ting om gangen. Eller høyst to. Så ikke kaste bort tid og kunne gjøre hva du må gjøre.
5 - Bruk telefonen
Bor texting eller chatter på telefonen med dine venner, partner eller familie er en annen vane som bør unngås for å optimalisere produktiv bruk av din tid. Selv om det virker som om telefonen tar litt tid, skjønte vi ikke hvor mange minutter eller til og med timer på dagen vi mistet med enheten.
6 - Klager
Klager om mangel på tid eller overskudd av ting du må gjøre er en annen saboteur av produktiviteten til noen. Vi har en tendens til å klage over disse problemene akkurat når vi skal løse eller gjøre noe. Så, politiet selv å klage mindre og gjøre mer.
7 - Å gjøre alt veldig rotete
Å måtte sette bordet, hjemmekontoret eller soverommet for å kunne gjøre noe, er et annet hinder for produktiviteten. Å holde orden hjelper deg å være mer produktiv. Når du tenker på å gjøre noe og se på rotet er stedet, tror du sannsynligvis "men jeg skal fortsatt pakke alt ...". Og det er her faren lever.
8 - Krølle opp for å starte noe
I tillegg til det som allerede er nevnt, vil curling opp for å starte noe øke muligheten for at du gir opp å gjøre det.
Spissen for å unngå dette er å begynne å gjøre oppgavene dine med det vanskeligste og la det være stille igjen for senere. Og når det er på tide å starte, start på en gang, og når du minst forestiller deg, vil det være over. Unngå å bli forbannet ved å gjøre andre ting før du starter oppgaven.
9 - Realistiske mål
En annen produtividad produktivitet saboteur som du må flykte fra, er alltid det uvirkelige målet. Innstilling av mål utover din evne og tid er demotiverende. Foretrekker å planlegge dagen og oppgavene dine med aktiviteter som er innen rekkevidde. Og sakte vil du være i stand til å skrape alt på din oppgaveliste. 10 - Overdreven perfeksjonisme