Det er nå kjent at bruk av solkrem er avgjørende, ikke bare når vi blir utsatt for solen - på stranden eller i bassenget - men også i vårt daglige liv. De som ikke har denne vanen, bør få det så snart som mulig for å ta vare på helsen og unngå tidlig aldring av huden.
Mange mennesker, selv om de anerkjenner behovet for å bruke solkrem, har fortsatt tvil om det. Noen av de mest gjentatte problemene er: Hvordan velge en god solkrem? Hva skal jeg ta hensyn til på kjøpstidspunktet?
I det følgende snakker Sara Bragança, en doktor i Rio de Janeiro med doktorgrad i dermatologi og medlem av det brasilianske samfunnet for estetisk medisin, om hovedpoengene i å velge en god solkrem.
UVA- og UVB-stråling
Sara Bragança forklarer at UVA-stråling er tilstede hele året og når huden på omtrent samme måte både om vinteren og sommeren. "UVA stråler trener dypt inn i huden og er primært ansvarlig for å aldre det. Denne strålingen har også en andel i allergi og forutsetter huden til kreftutbrudd, sier han.
Legen legger til at UVA-stråler også finnes i solingskamrene, inkludert ved doser høyere enn solstråling. Så vær forsiktig med denne typen kosmetiske prosedyren!
UVB-stråling, ifølge Sara Bragança, absorberes delvis av jordens atmosfæriske lag, og den delen som når jorden er ansvarlig for skader på huden. "Det skjer mer om sommeren. Disse strålene trer gjennom huden overfladisk og er ansvarlige for solbrenthet. Denne typen stråling er mer usynlig ... Noen ganger tror folk at bare fordi de ikke ble røde, ble de ikke skadet, men det favoriserer mye aldring i huden, forklarer han.
Hva betyr FPS?
Når du velger solkrem, er en av de første punktene vi observerer FPS (Sun Protection Factor). Men vet alle virkelig hva dens betydning er?
Sara Bragança forklarer at FPS måler hvor lenge huden utsatt for solen er rød. "Når det blir utsatt for ubeskyttet sol, tar det en viss tid å bli rød. Denne tiden avhenger av hvilken type hud og tidspunktet for solens eksponering. For eksempel, jo klarere huden, og jo større intensiteten av solstråling, jo kortere tid, sier han.
Så, doktoren påpeker at når du bruker solkrem med SPF 15, for eksempel, tar samme hud 15 ganger lenger for å bli rød.
Hvordan lage et godt valg?
Det er klart at folk med lettere hud skal investere i solkrem med høyere SPF, siden de trenger større beskyttelse mot solen. "I brun hud kan FPS være mindre, fordi personen har mer pigmentmelanin, som er en naturlig beskytter av huden," forklarer Sara Braganza.
Et annet viktig poeng å merke seg er personens hudtype. For eksempel kan de som har fet hud, velge oljevennlige versjoner, men alltid følge dermatologens råd.
"Jeg pleier å indikere mer flytende teksturer for ansiktets hud, spesielt når det gjelder mer oljeholdige skinn. For eksempel: geler, væsker, skjøt, gelkrem, tørr berøring etc. ", sier legen Sara.
Allerede for kroppen, fortsatt i henhold til Sara Bragança, er sprøytebeskyttere og kremer den mest anbefalte på grunn av det praktiske i applikasjonen. "Jeg anser sprøytebeskyttelsen for kropp og praktisk, spesielt på stranden og bassenget. De har fordelen av å bli brukt lettere. Det er imidlertid viktig å huske at produktet skal være godt spredt homogent med hendene, sier han.
Legen legger til at de mest moderne (oppgraderte) beskyttene blir formulert for sensitiv hud og opprettholde en beskyttende faktor på rundt 60 eller mer. "En annen god nyhet er beskyttelsesmidlene som holder seg til den våte huden, uten å tørke den for å bruke produktet på nytt," forklarer han.
er imidlertid stor forsiktighet: nylig ble utgitt av Protest (Consumer Protection brasilianske Association) resultatene av tester som viste at noen solkrem merker tilbyr lav solfaktor i forhold til pakken, blant andre problemer . I denne forstand er det viktig å alltid være oppmerksom på nyhetene og også be om indikasjoner, når det er mulig, for dermatologen din.
Sjekk galleriet under de beste beskyttere evaluert av Protest:
Sun Care Carrot & Bronze Spray for $ 27,28 på Onofre
Solar Blocker Loreal Expertise for R $ 29.90 i Netfarma
Roche-Posay Anthelios La Helioblock for R $ 39.80 sesongen
Kosmetikk Solkrem Nivea baby Sun for US $ 41.00 i Laffayette
Solkrem manipulert
en annen veldig vanlig spørsmål er i forhold til de manipulerte beskyttere. Er de virkelig pålitelige? Sara Braganza forklarer at de er et godt alternativ for folk som vil ha noe mer spesifikt for huden, samt foreningen av andre eiendeler i samme formel. "Det er imidlertid ikke alltid mulig å formulere svært høye beskyttelsesfaktorer", peker han på.
Reapplication
Trenger jeg å bruke på nytt solkrem? Sara Bragança forklarer at som svette og friksjon av hverdagen fjerne filteret, skal produktet på nytt i intervaller på to timer, eller alltid etter bading og svømmebassenget eller overdreven svetting.
Skal barn også beskytte seg?
Doktor Sara forklarer at solkrem kan brukes fra en alder av seks måneder. "Disse produktene har hovedsakelig fysiske filtre, som ikke absorberes av huden, danner en barriere som reflekterer lys, reduserer risikoen for irritasjon og allergi," sier han.
Lip beskyttelse
Sara Bragança understreker at fuktighetsgivende og solkrem leppestifter er velegnet, spesielt for folk som går til stranden eller bassenget. "De er viktige fordi leppens hud er mer følsom og lider av overdreven soleksponering," sier han.
Legen legger til at de også skal brukes på nytt hver annen time for å sikre god beskyttelse.
Så ikke glem: bruk av solkrem er svært viktig for huden vår. Bli vant med å bruke den hver dag, ikke bare når du går til stranden eller bassenget. Når du kjøper, velg et produkt med en relevant beskyttelsesfaktor, helst etter retningslinjene fra hudlege.